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Module 2 — Massage holistique

Du dos à l’ensemble du corps, en fluidité

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🌸 Introduction

Dans ce module, nous élargissons la pratique vers le corps entier, tout en conservant le souffle,

le rythme et la qualité de présence du module précédent.

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🧘‍♀️ 1. Recentrage & souffle

• respiration guidée

• silence intérieur

• disponibilité du praticien

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🌿 2. Touchers fondamentaux

• effleurages

• pressions douces

• étirements légers

• rythmes et continuité

• gestes fluides et ancrés

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🌺 3. Jambes & lombaires

• quadriceps

• ischios

• mollets

• pieds

• points clés sans forcer

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🌼 4. Ventre  

Douceur + présence :

• mouvements circulaires

• soutien émotionnel

• respiration synchronisée

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🌸 5. Thorax, épaules, bras et mains

• ouverture

• détente

• fluidité

• relâchement

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💆‍♀️ 6. Retour sur le dos + nuque + tête

Harmonisation de tout ce qui a été appris.

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🌙 7. Connexion souffle / geste du praticien

Comprendre que le geste naît du souffle.

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⭐ 8. Pratique complète du corps entier

En binôme, supervisée.

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