Access Bars, ça peut ressembler à appuyer sur le bouton supprimer du disque dur encombré de ton ordinateur – sauf que cette fois-ci, tu crées de l’espace dans ton cerveau. Des choses telles que des schémas de pensée négatifs, ou ce bavardage mental incessant qui te maintient éveillé la nuit, peuvent être relâchées et faire place au calme que tu recherches.